Все больше мужчин старше сорока сталкиваются с трудностями в сохранении дружеских отношений
В наши дни мужчинам старше сорока лет всё сложнее сохранить крепкие дружеские связи. Это заметно сказывается на их социальной жизни и ментальном благополучии. Проблема становится более явной на фоне изменений социальных и младенческих структур (с которыми сталкиваются мужчины среднего возраста).
Его опыт и наблюдения
Макс Шарнигг, немецкий журналист, поделился личными наблюдениями в интервью для издания NRC. Он рассказал, что с друзьями стал видеться реже. По его словам, дело не в нежелании, а в привычке. Интересно, что его жена, в отличие от него, по-прежнему регулярно общается со своими подругами; это подчёркивает разницу в том, как мужчины и женщины поддерживают контакты.
Тема тоже обсуждалась в радиопрограмме Villa VdB, которая выходит на NPO Radio 1 с понедельника по четверг с 14:00 до 16:00. В эфиру психолог развития Марианна Симонс поделилась своим мнением и объяснениями по этому вопросу.
Почему дружбы отдаляются
По словам Марианны Симонс, в молодости люди чаще находятся в фиксированных социальных рамках: школа, спорт и подобное. Там дружба образуется сама по себе, без лишних усилий. С возрастом же работу и семью приходится ставить на первые места, и времени на друзей остаётся меньше.
Она отмечает, что где-то к сорока годам расписание обычно максимально забито, и без сознательных усилий встречи с друзьями могут просто испариться. Чтобы не потерять знакомых, нужно напоминать себе о необходимости встреч и общения.
Чем мужские и женские дружбы отличаются
Симонс приводит исследования, которые показывают: женские дружбы чаще строятся в формате один на один и быстро обретают эмоциональную глубину. Женщины больше звонят, переписываются и поддерживают контакт в повседневной жизни.
Мужчины чаще ориентируются на совместные активности и предпочитают встречаться группами, а не в парах. Из-за этого поддержание дружбы требует от них дополнительных организационных усилий и планирования встреч.
Как улучшить ситуацию и зачем это нужно для психического здоровья
Симонс предлагает мужчинам за сорок задуматься о роли дружеских встреч в жизни. Если вы ловите себя на мысли: «Как жаль, что я его так мало видел»; это может стать поводом чаще навещать тех, кто для вас важен.
Поддержание дружбы важно не только для самих отношений, но и для психического здоровья. Обмен радостью и печалью, а также социальная связь с друзьями заметно влияют на качество жизни и психическое здоровье.
На фоне современных изменений и вызовов внимание к сохранению социальных связей уже давно не лишнее, и вовлеченность в сообщество может помочь повысить качество жизни и добавить гармонии в личные отношения.